Atividade física pode prevenir perda de audição

De acordo com estudos científicos é possível prevenir a perda auditiva com exercícios físicos que tornam o corpo mais saudável como um todo. Sedentários são mais propensos a sofrer com a perda de audição, além do envelhecimento natural.

O exercício físico fortalece o corpo contra as inflamações que acontecem naturalmente através da idade, prejudicando células e capilares. 

As células da audição são neurônios e estão no ouvido interno. Essas células nervosas consomem muito oxigênio e a circulação sanguínea do ouvido interno é muito delicada.

Estima-se que é possível manter a normalidade na audição por até 20% naqueles que praticam atividades.

Para quem já faz exercícios continue cuidando da saúde e tome alguns cuidados como manter o fone de ouvido em volume baixo enquanto se exercita ou usar protetores de ouvido em locais barulhentos.

Fazer exames periódicos da audição é importante para o diagnóstico das perdas auditivas iniciais que podem ser assintomáticas.