Cuidados para ter ouvidos saudáveis

A otorrinolaringologista Rita de Cássia Cassou Guimarães listou alguns cuidados importantes para garantir uma audição saudável e minimizar os riscos de perda auditiva.

- Evitar exposição a ruídos intensos.
- Controlar doenças como hipertensão arterial e diabetes.
- Não utilizar hastes de algodão flexíveis.
- Regular o volume da televisão, rádio e outros aparelhos sonoros.
- Evitar o uso de fones de ouvido. Se for necessário o seu uso, que seja com moderação e de preferência o modelo concha. Crianças jamais devem usar fones de ouvido.
- Fazer exames audiométricos regularmente.
- Cuidar da saúde durante a gravidez para evitar doenças que possam afetar a saúde auditiva dos bebês.
- Ter hábitos alimentares saudáveis.
- Não fumar.
- Utilize protetor auricular no trabalho se for necessário.
- Ter cuidado com o uso de medicamentos.

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