segunda-feira, 9 de junho de 2014

Dicas para fumantes que desejam largar o vício:



Algumas orientações para aqueles que desejam largar o vício é retardar a hora de fumar o primeiro cigarro, assim você passará a consumir menos cigarros por dia. Fazer atividades físicas, mudar os hábitos, como, por exemplo, evitar locais em que hajam fumantes e escovar os dentes logo após a refeição ajudam a ficar longe do cigarro por mais tempo – assim como a não ingestão de bebidas alcoólicas.

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