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Atividade física pode prevenir perda de audição

De acordo com estudos científicos é possível prevenir a perda auditiva com exercícios físicos que tornam o corpo mais saudável como um todo. Sedentários são mais propensos a sofrer com a perda de audição, além do envelhecimento natural. O exercício físico fortalece o corpo contra as inflamações que acontecem naturalmente através da idade, prejudicando células e capilares.  As células da audição são neurônios e estão no ouvido interno. Essas células nervosas consomem muito oxigênio e a circulação sanguínea do ouvido interno é muito delicada. Estima-se que é possível manter a normalidade na audição por até 20% naqueles que praticam atividades. Para quem já faz exercícios continue cuidando da saúde e tome alguns cuidados como manter o fone de ouvido em volume baixo enquanto se exercita ou usar protetores de ouvido em locais barulhentos. Fazer exames periódicos da audição é importante para o diagnóstico das perdas auditivas iniciais que podem ser assintomáticas.

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Seja seletivo com seus sentimentos!

Nota de exclarecimento:

Perda auditiva está ligada a memória