Uma das recomendações para manter os ouvidos saudáveis é não utilizar haste de algodão ou quaisquer outros objetos pontiagudos para a limpeza dos ouvidos e sempre usar protetores auriculares ao ficar exposto a ruídos durante um longo período de tempo. “O mais simples é o protetor auricular do tipo inserção, que se assemelha a um fone de ouvido, mas ao invés de prejudicar a audição, a protege. Também tem o protetor circum-auricular, conhecido como abafador de ruído, que envolve e isola o ouvido externo. Independente do modelo, o importante é usá-lo corretamente e mantê-lo limpo”, acrescenta a otorrinolaringologista e otoneurologista Rita de Cássia Cassou Guimarães. A especialista é mestre em clínica cirúrgica pela UFPR e coordenadora do Grupo de Apoio a Pessoas com Zumbido de Curitiba (GAPZ).
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