Dicas ajudam a melhorar qualidade de vida de pacientes com zumbido

Durante as palestras do Grupo de Informação a Pessoas com Zumbido de Curitiba (GIPZ Curitiba), os participantes aprendem que não é recomendado abusar da ingestão de cafeína, gordura e açúcar, o sedentarismo deve ser deixado de lado e os cuidados com a audição e os ouvidos são fundamentais. “Mudar a forma de enxergar o zumbido é imprescindível. Quando o ruído é relacionado a emoções negativas, a percepção do indivíduo em relação a ele é ainda maior. O paciente sente que o zumbido aumentou, mas na realidade é a sua percepção que está mais aguçada devido aos pensamentos negativos, que induzem o cérebro a identificá-lo como uma ameaça”, explica a otorrinolaringologista Rita de Cássia Cassou Guimarães, coordenadora do GIPZ Curitiba.